プロフィール

あいさつ

介護職一筋１４年、埼玉在住の３０代男性です。
お風呂やサウナ、温泉が大好きです。

について書いていきます。
最後までお付き合いいただけると嬉しいです♪

誰かにとってのお風呂の窓口になれるようにと願って開設した【ふろまど】というブログ。

どうか誰かのお役に立てますように。

まどのプロフィール

生い立ち

こんな感じの人生です。

コロナ禍によって、新婚旅行も結婚式も思った通りに出来ず、悔しい気持ちです…

そんな悲しみはお風呂で発散してます！(笑)

趣味

お風呂は学生時代の柔道部で腰を痛めてから、整形外科の先生に

と言われてから、腰痛緩和と爽快感、冷え性の改善などなど、数えきれないほどの恩恵を受けて、大好きになりました。

もともとは父親が水虫だったせいで、実家ではシャワーしか入らなかったんです。

一人暮らしを機に、家でもほぼ毎日お風呂に入るようになりました。

学生時代からスポーツが好きで、色々な部活や習い事で体を動かしていました。

まぁ好きなだけで、良い成績は残せていませんが…(笑)

最近はニンテンドーSwitchのFit Boxing 2 で汗を流しています♪
(リングフィットは途中で放置している…)

中学生～社会人になるまではバンド活動も楽しみ、掛け持ちして２～３バンドやってました。

ボーカルとドラムを担当。一番好きなバンドはHi-STANDARDです！

今はバンドはしていませんが、音楽なら何でも聴きます。大好きです。

ブログを始めた理由

と思い、ブログで発信していくことにしました。

と言うのも、自分自身がお風呂に救われたからなんです。

私の腰痛人生は、高校の柔道部で、腰を肉離れしたことから始まりました…

それからは年に１回は腰を痛めて、接骨院や整形外科に通うのが当たり前になっていました。

しかも就職したのが介護職。
腰痛必須の過酷な業種で、みんな腰痛ベルトをしながら働いています。

ある夏、いつものようにギックリ腰になりました。

一人暮らしをして初めてのギックリ腰だったので、今まで通っていた接骨院とは違う整形外科に受診。

そこで運命の出会いをします。

前に通っていた接骨院では、

という治療しかしません。
働きながら、１ヶ月ぐらいで症状が緩和していくのが普通でした。

それが、整形外科の先生は、

と、まさかの指導。

と半信半疑でしたが、とにかく指導を実践しました。

すると、いつもなら１ヶ月は続く痛みが、半月もせずに改善したんです。

そしてなぜか冷え性も改善し、まるで魔法のようでした。

あまりの嬉しさに、お風呂の入り方を調べては実践する日々が始まりました。

そして、同じように腰痛や冷え性で悩んでいる同僚に伝授。

すると、腰痛ベルトや保温靴下が欠かせなかった同僚達も、

と、喜んで報告してくれました。

この一件から、

と思うようになりました。

ちょうどそのころ、職場で入浴部門の責任者になることが出来たので、まずは資料作成をして、研修で講師をしました。

施設全体で季節湯のイベントも企画し、高齢者に喜んでもらうことも出来ました。

手の届く範囲の人には伝えることが出来たので、もっと多くの人にお風呂の魅力を伝えるために、ブログを始めました。

ブログで伝えたいこと

• ひとりひとりに適した入浴法がある
• 痛みの緩和、スキンケア、睡眠の質の向上など
  目的別に入浴法が違う
• 自分にあった入浴法で毎日がもっと楽しくなる

自分に合った入浴法は必ずあります。

それを知らずにお風呂に入るのは、もったいないです。

なぜなら、80歳まで毎日お風呂に入るとして、その回数はなんと約３００００回！

なんとなく入り続けるには、あまりにも もったいない回数だと思いませんか？

また、間違った入浴法をしていると、

• 症状を悪化させる(肌トラブル、寝付きの悪さなど)
• 事故のリスクが上がる(転倒、溺れる、体調不良など)
• お風呂の魅力を最大限に引き出せない

といったことに…あぶないですよね。

• 安全に
• 楽しく
• 効果的に

お風呂の魅力を伝えていきます！